ډیری خلک د ژوندانه صحتمند ژوند کوي، په منظم ډول تمرین وکړي او په سمه توګه وخوري. په هره ورځ استخدام شوي او سوځول شوي کیلومینونو شمیرل، د ځانګړي پروګرامونو لپاره ویل کیږي، کوم چې په دې مقاله کې به په پام کې ونیول شي. موږ ډیری استازو ته واستول، چې هر یو یې د لږ توپیر لپاره مناسب دی.
د فټ ډیری
د Android آپریٹنگ سیسټم لپاره د کوچني غوښتنلیک لیست پرانیزي. د هغه هدف د داخلي پیرامیټونو د روزنې او ساتلو کې مرسته ده. پروګرام به په هر ډول خپل فعالیت ثبت کړي، وروسته له هغې چې د پایلو پایلې به رامینځ ته شي. کاروونکي کولی شي انځورونه اضافه کړي، په هره ورځ مصرف شوي کلوریز وزن او اندازه مشخص کړي.
له بده مرغه، هیڅ کوم کیلکیچونکی شتون نلري چې د موادو اندازه او ګټورو عناصرو ته د رسیدو په برخه کې مرسته کوي، مګر دا همیشه اړین ندي او د منرال په توګه نه ګڼل کیږي. فټ ڈائری په بشپړه توګه وړیا ویشل کیږي او د Google Play Store په ډاونلوډ کې شتون لري.
د فټ ڈائری ډاونلوډ کړئ
چيکی
ChiCi به ستاسو سره د ورځني راشن کولو په برخه کې مرسته وکړي، د هر ډوډۍ لپاره مو ترلاسه کړی کلینیکونه حساب کړئ او حساب کړئ چې څومره د تمرین په جریان کې سوځول شوي. د ډیزاین په بڼه، ډیری ډیزاینونه او ډولونه شامل کړي چې د غیر ضروري خپلواک حسابونو څخه لرې کولو کې به مرسته وکړي. برسېره پردې، داسې ثابت شمېرې شتون لري چې ستاسو په بدن کې ټول بدلونونه ښودل شوي، که تاسو د دې لپاره ساتل شوي فورمو کې ولیکئ.
دا د پروفایل ملاتړ لپاره د پام وړ ارزښت لري، کوم چې ډیری خلک ته دا اجازه ورکوي چې دا پروګرام په ورته وخت کې وکاروي. ډیری وسایل وړیا وړیا دي، مګر که تاسو غواړئ چې د پراختیایی ملاتړ کوونکو مالتړ وکړئ، تاسو کولی شئ یوه کلیمه واخلئ چې اضافي فعالیتونه به پرانیزي.
دانلود کلیپ
خواړه او درملو
پراختیایی پروګرامونه دا پروګرام د کالوری کیلکټر ته لیږلی دی. مګر دا سمه ده، نور امکانات شتون نلري، سره له دې چې د محصولاتو او لوښو لپاره ځانګړې پاملرنه کیږي. کاروونکي په اسانۍ سره هغه لیست غوره کوي چې هغه یې کارولی دی، او ډیری او دره به د هر څه له مخې هر څه محاسبه کړي. که تاسو په میز کې ډوډۍ ونه موندله، تاسو کولی شئ د بشپړ محصولاتو څخه خپل الرښود جوړ کړئ.
د پراختیایي ویب پاڼې په رسمي ویب پاڼه کې د کاروونکي فورم شتون لري چیرته چې دوی خپل کتابونه ساتي او یو بل سره مختلف ټیکنالوژي شریکوي. نوم لیکنه ډیر وخت نه نیسي او په مستقیم ډول د اصلي پروګرام کړکۍ څخه ترسره کیږي.
د غذا او درملو ډاونلوډ کړئ
هم وګورئ: په Android کې د چلولو لپاره غوښتنلیکونه
موږ درې بېلا بېلو بېلابېلو استازو بې وسلې کړې دي. دوی د مختلفو موخو لپاره مناسبه دي او ځانګړ فعالیتونه وړاندې کوي. انتخاب یوازې ستاسو په اړتیاو او غوښتنو پورې اړه لري.
